Nevis Halloween Costums - tas ir ķirbju sēklas un patīkamo Uzkodas

Nevis Helovīna costums, parunāsim par ķirbju sēklu un yummy uzkodas šoreiz. Pirms mest prom šos ķirbju sēklas Jums grebt no jūsu Jack-O-laternas šogad, padomājiet divreiz! Ir laba uztura pabalsts šo sēklu, nemaz nerunājot par yummy uzkodas, ka pat bērni būs mīlestība. Lūk, kā sagatavot un gatavot savu ķirbju sēklas.

Prepping sēklas

Pirmkārt, kad esat smēla savu ķirbi, ielieciet sēklas ar stikla bļodā. Nākamais, atdaliet sēklas no visām rindu ķirbju gaļu. Jums būs nepieciešams to darīt diezgan ātri, jo, kad jūs esat ļaujiet viņiem sēdēt un tie esam gotten pārāk sauss, tie būs grūtāk tīrīt.

Izmantojot aukstā ūdens noskalo, pabeigt paceļoties kas palicis pāri no stringy gaļas (būs daži mazi gabaliņi palikuši vairāk nekā iespējams) pie sēklām. Vieta sietiņš izlietnē, lai nepazaudētu visu, ķirbju goop jūsu izlietne aizplūšanu.

Tiklīdz jūsu ķirbju sēklas ir pilnīgi tīrs, viņus uz waxed papīra cookie sheet nožūt. Jūs atstāt tiem nožūt nakti. Atvainojiet, jūs nevarat ēst rītdienu.

Pēc izvēles: ja jums patīk jūsu sēklas sāļš, jūs varat ļaut viņiem sēdēt bļodā ar sālsūdeni nakti. Esi uzmanīgs, lai gan, un ne vairāk sāls ūdeni. Noņemt no trauka ūdens un nosusina, kā iepriekš minēts.

Tagad, ka jūsu ķirbju sēklas ir gatavas, pieņemsim nokļūt līdz faktiskajam vārīšanas tiem. Šeit ir gan mikroviļņu un krāsns cepta recepte, lai jūs varētu izvēlēties. Piezīme: Preparāts ir vienāds abiem šiem receptēm.

Mikroviļņu ķirbju sēklu recepti

Novietojiet sālītu sviestu microwavable taisnstūra cepamais trauks un karsē apmēram 30 sekundes. Vieta sēklas uz pannas un mētāties ar kausētu sviestu. Izplatīt sēklas ārā vienmērīgi vienā slāni apakšā trauka. Mikroviļņu par augstu apmēram 8 minūtes vai līdz sēklu ir gaiši zelta krāsā. Pārliecinieties, ka jūs maisīt sēklas ik pēc pāris minūtēm, bet mikroviļņu krāsnī, lai novērstu dedzināšana.

Krāsnī cepta ķirbju sēklu recepti

Spray savas sēklas ar sviesta strūkla. Vāra 1 stundu pie 350 grādiem Fārenheita. Skatīties, ka tie ir viegli brūna. Kad tās tiek veiktas, ņem tos un sezonas ar savu iecienītāko garšvielu. Dažas tautas garšvielas arī sāli un ķiploku. Ļaujiet viņiem pilnīgi atdzist pirms bauda.

Ķirbju sēklas (pepitas) ir ne tikai sēklas, kas var ēst šādā veidā. No Butternut un Acorn skvošs sēklas var tikt apstrādāti tāpat kā ķirbju sēklas. Dodiet viņiem mēģināt pārāk.

Leftover glabāšana

Jūs varat uzglabāt nekādus pārpalikumus jūsu ķirbju sēklu hermētiskā tarā pie istabas temperatūras līdz 3 mēnešiem. Ja jūs izvēlaties atdzesētus, tie ilgs aptuveni vienu gadu, gaisu necaurlaidīgā traukā.

Cepta ķirbju sēklas sniedz lielisku avots diētisko šķiedrvielu kopā ar riekstu garšu. Tātad, tā vietā, popping, ka maiss popkorna šovakar, greifers jūsu mīļākie Halovīni filmu, sēdēt ar savu grauzdētām ķirbju sēklām un baudīt.