Non Costumi di Halloween - E 'semi di zucca e snack Yummy

Invece di costumi di Halloween, parliamo di semi di zucca e snack gustosi questa volta. Prima di buttare via quei semi di zucca si ritagliarsi del vostro Jack-O-Lantern quest'anno, pensateci due volte! C'è una buona dieta beneficio in tali sementi, per non parlare di uno snack gustoso che anche i bambini adoreranno. Ecco come preparare e cucinare i semi di zucca.

Durante la preparazione del Semi

In primo luogo, dopo aver scavato la vostra zucca, mettere i semi in una ciotola di vetro. Quindi, separare i semi di tutte le carni zucca tesatura. Avrai bisogno di fare questo abbastanza rapidamente perché una volta sedersi e lasciare che hanno ottenuto troppo secca, che sarà più difficile da pulire.

Utilizzando un risciacquo in acqua fredda, finitura decollo ciò che resta della carne filante (ci saranno alcuni piccoli pezzi lasciato più che probabile) via i semi. Mettere un filtro nel lavandino in modo da non perdere tutto quello che goop zucca nel vostro scarico del lavandino.

Una volta che il semi di zucca sono completamente puliti, metteteli su un foglio di carta cerata biscotti ad asciugare. Lascerai ad asciugare durante la notte. Spiacente, non puoi mangiare fino a domani.

Opzionale: Se ti piacciono i vostri semi salati, si consiglia di farli sedere in una ciotola di acqua salata durante la notte. Attenzione però, e non più di salare l'acqua. Rimuovi dalla ciotola di acqua e asciugare come sopra indicato.

Ora che i vostri semi di zucca sono preparati, andiamo alla cottura attuale di loro. Qui ci sono sia un forno a microonde e forno ricetta per voi da scegliere. Nota: La preparazione è la stessa per entrambe le seguenti ricette.

Microonde Ricetta semi di zucca

Mettere il burro salato in una teglia da forno rettangolare microwavable e calore per circa 30 secondi. Mettere i semi in padella e conditeli con il burro fuso. Diffondere i semi in modo uniforme in uno strato sul fondo del piatto. Forno a microonde in alto per circa 8 minuti o fino a quando i semi sono di un colore dorato chiaro. Assicurati di mescolare i semi ogni paio di minuti, mentre nel forno a microonde per evitare di bruciare.

Al forno Ricetta di semi di zucca

Spruzzare i vostri semi con spray burro. Cuocere per 1 ora a 350 gradi Fahrenheit. Guarda per essere leggermente marrone. Quando hanno finito, tirarli fuori e conditeli con il condimento preferito. Alcuni condimenti popolari includono sale e aglio. Lasciateli raffreddare completamente prima di gustare.

Semi di zucca (pepitas) non sono solo i semi che può essere mangiato in questo modo. I semi di zucca butternut e ghianda può anche essere cucinato proprio come i semi di zucca. Dare loro una prova troppo.

Avanzi di archiviazione

È possibile memorizzare tutti gli avanzi dei tuoi semi di zucca in contenitori a tenuta d'aria a temperatura ambiente per un massimo di 3 mesi. Se si sceglie di refrigerare loro, durerà per circa un anno in un contenitore a tenuta d'aria.

Semi di zucca al forno forniscono una grande fonte di fibra alimentare con un sapore di nocciola. Così, invece di popping quella borsa di stasera popcorn, afferrare il vostro film preferito di Halloween, sedersi con i vostri semi di zucca tostati e godere.