Není Halloween hodů - Je to dýňová semínka a Yummy občerstvení

Místo toho, aby hodů Halloween, pojďme mluvit o dýňovými semínky a báječný občerstvení tentokrát. Předtím, než vyhodit ty, dýňová semínka si vybojovat své Jack-O-Lantern v letošním roce si to ještě rozmyslet! Tam je dobré stravovací přínosem u semena, nemluvě o lahodný snack, že i děti budou milovat. Zde je návod, jak připravit a uvařit si dýňová semínka.

Prepping semena

Za prvé, po které jste bral své dýně, dal semínka ve skleněné míse. Dále se oddělí semena dýně všech zavěšování masa. Budete muset udělat poměrně rychle, protože když jste nechal sedět a oni se dostali příliš suché, budou hůře čistí.

Pomocí studené vody vypláchnout, dokončit vzlétat, co zbylo z vláknité maso (tam budou nějaké malé kousky opustil více než pravděpodobné), z semen. Umístěte filtr ve výlevce, takže nebudete prohrát všechny dýně složitostí v dřezu kanalizace.

Jakmile si dýňová semínka jsou naprosto čisté, dát je na voskovaný papír cookie vyschnout. Budete nechat zaschnout přes noc. Je nám líto, nemůžete jíst až zítra.

Volitelné: Pokud máte rádi semena slané, můžete nechat sedět na míse slané vody přes noc. Buďte opatrní a ne na slanou vodu. Odstranit z misky s vodou a osušte, jak je uvedeno výše.

Nyní, když jsou připraveni si dýňová semínka, pojďme na vlastní vaření z nich. Zde je i mikrovlnná trouba a pečený recept na kterých si můžete vybrat. Poznámka: příprava je stejná pro oba následující recepty.

Mikrovlnná dýňových semen recept

Místo solené máslo microwavable obdélníkové zapékací misky a teplo po dobu asi 30 sekund. Místo semena do hrnce a promícháme do rozpuštěného másla. Šířit semena rovnoměrně do jedné vrstvy na dně misky. Mikrovlnné na vysoké asi 8 minut, nebo dokud semena jsou světle zlatou barvu. Ujistěte se, že míchat semena každých pár minut, zatímco v mikrovlnné troubě, aby se zabránilo spálení.

Zapékané dýňových semen recept

Spray si semena s máslem sprejem. Cook po dobu 1 hodiny při teplotě 350 stupňů Celsia. Pozor na ně, aby se lehce hnědá. Když jsou hotovi, vzal a dochutíme své oblíbené koření. Některé oblíbené koření obsahují sůl a česnek. Nechte je vychladnout, než těší.

Dýňová semena (pepitas) nejsou jen semena, které může být tímto způsobem. Semena z ořešák squash a žalud může být vařené, stejně jako dýňová semínka. Dát jim vyzkoušet také.

Pozůstatek ukládání

Můžete ukládat žádné zbytky z vašich dýňová semena v hermeticky uzavřených obalech při pokojové teplotě po dobu až 3 měsíců. Rozhodnete-li se jim chladem, budou trvat asi rok v vzduchotěsné nádobě.

Pečený Dýňová semena poskytují velký zdroj vlákniny spolu s ořechovou příchuť. Takže místo toho, objevovat, že pytel popcornu dnes, stáhněte si svůj oblíbený film Halloween, sedět s opečenou dýňová semínka a užívat si.