Не се на Хелоуин Costums - това е тиквени семки и вкусен закуски

Вместо costums Хелоуин, нека поговорим за тиквени семки и вкусен закуски това време. Преди да изхвърлите тези тиквени семки обособяването на Jack-O-фенер тази година, мисля два пъти!! Налице е добра хранителна полза в тези семена, да не говорим за вкусна закуска, че дори децата ще обичам. Ето как да подготвя и приготвяте тиквени семки.

Prepping на семената

Първо, след като сте загреба тиква, сложете семената в стъклена купа. След това разделяне на семена от всички садене месо тиква. Ще трябва да направите това доста бързо, защото след като веднъж сте нека седне и са получили твърде суха, те ще бъдат трудни за почистване.

Използването на студена вода, изплакване, завърши излитане, което е останало от жилав месо (ще има някои малки парченца, остави повече от вероятно) на разстояние от семена. Поставете една цедка в мивката, така че да не губите всичко, което тиква блокират в източване на мивката.

След като тиквени семки са напълно чисти, сложи ги на една маска листа бисквитка да изсъхне. Ще ги остави да изсъхне през нощта. За съжаление не може да ги изяде до утре.

По желание: Ако ви харесва си семена солено, може да искате да нека седне в една купа на солена вода за една нощ. Бъдете внимателни, все пак и не повече от солена вода. Махни от купа с вода и подсушете, както е посочено по-горе.

Сега, тиквени семки са готови, нека да стигнем до действителната готвене на тях. Тук са и микровълнова печка и фурна печен рецепта за които можете да избирате. Забележка: Подготовката е една и съща за двете от следните рецепти.

Микровълнова Рецепта тиквено семе

Поставете осолено масло в microwavable правоъгълна тавичка и се загрява за около 30 секунди. Поставете семената в тигана и разбъркайте чрез разтопено масло. Разпространяването на семената равномерно в един слой на дъното на блюдото. Микровълнова високо за около 8 минути или докато семена са светло-златист цвят. Уверете се, че я разбърквате семената на всеки няколко минути, докато в микровълновата за да се предотврати изгарянето.

Печен рецепта тиквено семе

Напръскайте вашите семена с масло спрей. Готвя за 1 час при 350 градуса по Фаренхайт. Гледай за тях да бъде леко кафяв. Когато са готови, ги извадете и сезон с любимите си подправки. Някои от популярните подправки, сол и чесън. Нека ги напълно се охлади преди да се насладите.

Тиквените семки (pepitas) не са единствените семена, които може да се яде по този начин. Семената от butternut и жълъди скуош също могат да бъдат приготвени само като тиквени семки. Дайте им да опитате прекалено.

Неизяден за съхранение

Можете да съхранявате всякакви остатъци от тиквени семки в херметически затворени контейнери при стайна температура до 3 месеца. Ако решите да ги съхранява в хладилник, те ще продължи около една година в херметичен контейнер.

Печени тиквени семки осигуряват чудесен източник на фибри заедно с вкусен аромат. Така че, вместо пръкват чувал, че на пуканки тази вечер, вземете любимия си филм на Хелоуин, седнете с препечени тиквени семки и се наслаждавайте.